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三峰环穿

拭血

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于 2021-09-23 07:41 出发,历时 7 hours, 8 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 22.5 公里
难度级别：一般
累计上升：1859米，累计下降：1859米 (详细)
海拔最低： 114米，最高： 1290米,
最高速度：24.6公里每小时
路线强度：3.5
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:40° 03' 5.08" N, 经度:116° 06' 2.19" E 时间：2021-9-23 07:37
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:40° 04' 3.96" N, 经度:116° 03' 31.8" E 时间：2021-9-23 09:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:40° 04' 45.4" N, 经度:116° 02' 48.35" E 时间：2021-9-23 10:35
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:40° 05' 2.2" N, 经度:116° 02' 33.11" E 时间：2021-9-23 10:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:40° 04' 1.04" N, 经度:116° 01' 30.13" E 时间：2021-9-23 12:17
收藏[0] 评论[0] 浏览[7] 下载图片 纬度:40° 03' 46.21" N, 经度:116° 01' 58.86" E 时间：2021-9-23 12:38
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:40° 03' 48.74" N, 经度:116° 02' 12.45" E 时间：2021-9-23 13:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[6] 下载图片 纬度:40° 03' 16.47" N, 经度:116° 03' 23.96" E 时间：2021-9-23 14:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:40° 03' 0.57" N, 经度:116° 04' 49.29" E 时间：2021-9-23 15:11
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