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灰地～岩柳沟～铁坨山～小店子～五道弯～王平村

蓝梦✨

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于 2021-10-23 08:07 出发,历时 9 hours, 26 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 19.6 公里
难度级别：简单
累计上升：811米，累计下降：946米 (详细)
海拔最低： 168米，最高： 1088米,
最高速度：6.3公里每小时
路线强度：1.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 55' 39.07" N, 经度:115° 56' 12.67" E 时间：2021-10-23 09:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 55' 39.22" N, 经度:115° 56' 13.5" E 时间：2021-10-23 09:59
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 55' 39.06" N, 经度:115° 56' 15.02" E 时间：2021-10-23 10:06
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 55' 26.86" N, 经度:115° 56' 22.24" E 时间：2021-10-23 10:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 55' 22.26" N, 经度:115° 56' 17.08" E 时间：2021-10-23 11:00
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 55' 0.2" N, 经度:115° 56' 1.79" E 时间：2021-10-23 12:45
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:39° 54' 44.07" N, 经度:115° 56' 25.74" E 时间：2021-10-23 13:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:39° 55' 34.92" N, 经度:115° 57' 17.57" E 时间：2021-10-23 14:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:39° 57' 4.74" N, 经度:115° 58' 35.54" E 时间：2021-10-23 16:58
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