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首钢

Tina_H

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于 2021-10-24 09:50 出发,历时 2 hours, 25 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ,全程 3.8 公里
难度级别:
累计上升:37米,累计下降:28米 (详细)
海拔最低: 79米,最高: 95米,
最高速度:32.4公里每小时
路线强度:0.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 31.39" N, 经度:116° 09' 3.99" E 时间:2021-10-24 09:50
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 31.59" N, 经度:116° 09' 3.26" E 时间:2021-10-24 09:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 31.96" N, 经度:116° 08' 57.01" E 时间:2021-10-24 09:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 34.27" N, 经度:116° 08' 55.1" E 时间:2021-10-24 10:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 34.73" N, 经度:116° 08' 55.34" E 时间:2021-10-24 10:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 36.8" N, 经度:116° 08' 54.02" E 时间:2021-10-24 10:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 37.23" N, 经度:116° 08' 52.7" E 时间:2021-10-24 10:13
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 32.65" N, 经度:116° 09' 2.35" E 时间:2021-10-24 10:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 40.75" N, 经度:116° 09' 4.32" E 时间:2021-10-24 10:47
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 46.27" N, 经度:116° 09' 6.82" E 时间:2021-10-24 10:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:39° 54' 49.84" N, 经度:116° 09' 7.62" E 时间:2021-10-24 11:11
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