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东盘山芦苇荡

彩色梦

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于 2021-10-24 09:58 出发,历时 4 hours, 1 minute
浙江 宁波 北仑区 - 浙江 宁波 北仑区 登山 ,全程 7.5 公里
难度级别:简单
累计上升:541米,累计下降:530米 (详细)
海拔最低: 52米,最高: 557米,
最高速度:11.1公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[5] 下载图片 纬度:29° 48' 43.52" N, 经度:121° 53' 56.36" E 时间:2021-10-24 10:55
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收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:29° 48' 43.73" N, 经度:121° 53' 26.99" E 时间:2021-10-24 12:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[3] 下载图片 纬度:29° 48' 46.33" N, 经度:121° 53' 32.59" E 时间:2021-10-24 12:26
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收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:29° 48' 36.32" N, 经度:121° 54' 26.35" E 时间:2021-10-24 13:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[4] 下载图片 纬度:29° 48' 29.58" N, 经度:121° 54' 38.31" E 时间:2021-10-24 13:56
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