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20211204重庆荣昌蔡家寺摩崖石刻铜鼓山摩崖石刻河包斜塔

I_AM_ANT

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于 2021-12-04 06:37 出发,历时 13 hours, 20 minutes
重庆 南岸区 - 重庆 南岸区 其他 ，全程 359.4 公里
难度级别：简单
累计上升：2112米，累计下降：2106米 (详细)
海拔最低： 184米，最高： 585米,
最高速度：129.1公里每小时
路线强度：95.1
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(238)

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网友评论1条
  • I_AM_ANT
    I_AM_ANT
    #  1
    评论发表于: 2021-12-5 7:36

    重庆荣昌 蔡家寺 河包镇白塔，斜塔。铜鼓山摩崖石刻，真原堂。

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