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2022-01-03 日本奈良 藤原京大和三山散歩
2022-01-03 日本奈良 藤原京大和三山散歩
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于 2022-01-03 10:49 出发,历时 5 hours, 43 minutes
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日本 - 日本
徒步
,全程 17.8 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:420米,累计下降:440米
(详细)
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海拔最低: 86米,最高: 233米,
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最高速度:9.6公里每小时
- 路线强度:1.4
- 小编提示:无
无
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。