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alanlsp

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于 2010-01-13 13:50 出发,历时 1 hour, 11 minutes
广东 深圳 南山区 - 广东 深圳 南山区 摄影 ,全程 25.3 公里
难度级别:简单
累计上升:70米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 10米,最高: 47米,
最高速度:82.2公里每小时
路线强度:1.9
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[362] 下载图片 纬度:22° 32' 33.78" N, 经度:113° 55' 56.07" E 时间:2010-1-13 13:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[315] 下载图片 纬度:22° 32' 34.19" N, 经度:113° 55' 48.08" E 时间:2010-1-13 13:54
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