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深圳：茅洲河碧道光明段（李松蓢—东坑北）
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行道迟迟
- 于 2022-05-08 05:55 出发,历时 1 hour, 55 minutes
- 广东 深圳 宝安区 - 广东 深圳 宝安区 徒步 ，全程 7.7 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：53米，累计下降：49米 (详细)
- 海拔最低： 4米，最高： 47米,
- 最高速度：21.5公里每小时
- 路线强度：0.8
- 小编提示：无
茅洲河碧道很长，去年走了下游松岗段，今天计划趁天凉将余下路段一口气走完，然而发现石岩段还没修好。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号