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市区经典人气路线-香八拉
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无寻i
- 于 2022-07-16 05:42 出发,历时 6 hours, 22 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 13.2 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：758米，累计下降：760米 (详细)
- 海拔最低： 80米，最高： 673米,
- 最高速度：6.5公里每小时
- 路线强度：1.3
- 小编提示：无
欢迎大家关注我小红书账号397381571，经常分享攻略，山是用脚量出来的。
位于北京市海淀区的经典徒步路线——香八拉，顾名思义就是香山-西山-八大处的拉练路线，因为在该路线越野跑的人非常非常多，可能是碰到越野跑比赛的缘故，我和松杰我俩一路上遇到了得小一百号越野跑的人，真的是在山上狂奔，有的是参加比赛，有的是组团跑步，还是能明显区分出来的（在这之前我从来没见过爬山还能一路奔跑的，原谅我的孤陋寡闻）。
我俩四点多起床，五点半左右就到达煤场路开始爬山了，穿过公主坟村，快到好汉坡的时候还碰到一个大叔在挤羊奶，好汉坡有一定难度，从好汉坡一路干到山顶的瞭望塔都比较陡峭，山顶海拔大概670m，有一群狗，三只白的三只黄的，松杰拿了一根火腿肠喂了喂他们，还是大黄们比较聪明身体也比较灵活。
这个线不走香山景区，但是从西山森林公园里面穿到八大处公园里面再走景区路线下山，八大处公园的不高，最高峰才400m多点，难度标了个一般是给好汉坡和路线长度的，个人认为比较客观。对于经常爬山的人来说可能难度刚刚好，对于不经常动的人大概腿要疼一周了，对于强驴来说比较初级，见仁见智吧，我个人觉着不像网上说的是入门级的路线
省了两个公园的门票钱，爬山喂狗，其乐无穷。
位于北京市海淀区的经典徒步路线——香八拉，顾名思义就是香山-西山-八大处的拉练路线，因为在该路线越野跑的人非常非常多，可能是碰到越野跑比赛的缘故，我和松杰我俩一路上遇到了得小一百号越野跑的人，真的是在山上狂奔，有的是参加比赛，有的是组团跑步，还是能明显区分出来的（在这之前我从来没见过爬山还能一路奔跑的，原谅我的孤陋寡闻）。
我俩四点多起床，五点半左右就到达煤场路开始爬山了，穿过公主坟村，快到好汉坡的时候还碰到一个大叔在挤羊奶，好汉坡有一定难度，从好汉坡一路干到山顶的瞭望塔都比较陡峭，山顶海拔大概670m，有一群狗，三只白的三只黄的，松杰拿了一根火腿肠喂了喂他们，还是大黄们比较聪明身体也比较灵活。
这个线不走香山景区，但是从西山森林公园里面穿到八大处公园里面再走景区路线下山，八大处公园的不高，最高峰才400m多点，难度标了个一般是给好汉坡和路线长度的，个人认为比较客观。对于经常爬山的人来说可能难度刚刚好，对于不经常动的人大概腿要疼一周了，对于强驴来说比较初级，见仁见智吧，我个人觉着不像网上说的是入门级的路线
省了两个公园的门票钱，爬山喂狗，其乐无穷。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号