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栲栳山小环线

稻草

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于 2013-04-17 09:28 出发,历时 5 hours, 12 minutes
浙江 宁波 慈溪市 - 浙江 宁波 慈溪市 徒步 ，全程 15.0 公里
难度级别：一般
累计上升：1223米，累计下降：1203米 (详细)
海拔最低： 31米，最高： 439米,
最高速度：18.0公里每小时
路线强度：2.8
小编提示：无
自从去年白洋到上滩头的路找到后一直想组一个带点强度的环线，初步计划由东西栲栳顶，解家防火道和白洋横穿至上滩头四部分组成，因为都在栲栳山区，而风队前不久又分享了24公里的栲栳山大环线，姑且就称之为栲栳山小环线吧，15公里左右，前段和后段都是爬坡，中间段是平坦的机耕路，可调整状态。其中起始段路较野，鲜有户外人群步走，而最后从白洋飞瀑穿至上滩头这段目前走的人越来越多，大概三上三下回到起点

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

  • 2013-04-17 09:31:24

  • 起点，大草舍，在上滩头停车场往西100米左右处，入口在竹林
收藏[0] 评论[0] 浏览[228] 下载图片 纬度:30° 06' 56.7" N, 经度:121° 20' 8.08" E 时间：2013-4-17 09:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[127] 下载图片 纬度:30° 06' 40.48" N, 经度:121° 19' 47.82" E 时间：2013-4-17 09:56
收藏[0] 评论[0] 浏览[147] 下载图片 纬度:30° 06' 34.77" N, 经度:121° 19' 33.74" E 时间：2013-4-17 10:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[177] 下载图片 纬度:30° 06' 25.71" N, 经度:121° 20' 18.55" E 时间：2013-4-17 10:52
收藏[0] 评论[0] 浏览[161] 下载图片 纬度:30° 06' 22.29" N, 经度:121° 20' 44.98" E 时间：2013-4-17 11:19
收藏[0] 评论[0] 浏览[148] 下载图片 纬度:30° 05' 32.86" N, 经度:121° 20' 40.77" E 时间：2013-4-17 11:46
收藏[0] 评论[0] 浏览[168] 下载图片 纬度:30° 05' 33.69" N, 经度:121° 21' 0.63" E 时间：2013-4-17 12:07
收藏[0] 评论[0] 浏览[158] 下载图片 纬度:30° 05' 51.6" N, 经度:121° 21' 11.85" E 时间：2013-4-17 12:59
收藏[0] 评论[0] 浏览[170] 下载图片 纬度:30° 06' 5.06" N, 经度:121° 21' 19.4" E 时间：2013-4-17 13:15

  • 2013-04-17 13:34:37

  • 此路口左转亦可回上滩头，爬山的大多走这条，而我还要继续直行从飞瀑那边左转
收藏[0] 评论[0] 浏览[168] 下载图片 纬度:30° 06' 35.17" N, 经度:121° 21' 15.79" E 时间：2013-4-17 13:34
收藏[0] 评论[0] 浏览[113] 下载图片 纬度:30° 06' 46.33" N, 经度:121° 21' 14.92" E 时间：2013-4-17 13:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[100] 下载图片 纬度:30° 06' 41.95" N, 经度:121° 21' 11.92" E 时间：2013-4-17 13:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[103] 下载图片 纬度:30° 06' 37.04" N, 经度:121° 21' 9.97" E 时间：2013-4-17 13:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[116] 下载图片 纬度:30° 06' 39.11" N, 经度:121° 20' 15.57" E 时间：2013-4-17 14:30
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