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麦理浩径第一、二段
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yemh163
- 于 2022-10-29 09:00 出发,历时 9 hours, 35 minutes
- 香港 - 香港 徒步 ，全程 27.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1096米，累计下降：958米 (详细)
- 海拔最低： -7米，最高： 312米,
- 最高速度：35.3公里每小时
- 路线强度：3.0
- 小编提示：无
麦理浩径全程徒步第一次
第一段起点：从西贡码头坐9号小巴，从北潭涌出发。景观：水库和海景。第二段起点：从西贡码头坐9A到东坝离第二段起点约1.5公里。景观：多为海湾、沙滩的海景，为10段中之最，终点在北潭凹出。坐94路大巴回西贡码头。第二段中途（M031-M032之間）可以徒步二公里前往西湾亭有村巴29R去西贡（末班车：工作日4:30，节假日6:30），最好叫的士。
徒步100公里全程的在21.5公里左右的营地露营挺不错的，也可在那之前的西湾海滩露营。进入西湾村才有吃有喝的，从起点出发最好带上1.5升以上的水。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号