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果庄—虎峪

鼓韵

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于 2022-12-19 09:06 出发,历时 4 hours, 11 minutes
北京 昌平区 - 北京 昌平区 登山 ,全程 11.0 公里
难度级别:简单
累计上升:535米,累计下降:609米 (详细)
海拔最低: 165米,最高: 786米,
最高速度:6.7公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(22)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 18' 55.28" N, 经度:116° 08' 50.38" E 时间:2022-12-19 09:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 17' 57.41" N, 经度:116° 07' 12.99" E 时间:2022-12-19 10:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 17' 56.64" N, 经度:116° 07' 12.67" E 时间:2022-12-19 11:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 17' 53.9" N, 经度:116° 07' 15.94" E 时间:2022-12-19 11:11
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 17' 53.52" N, 经度:116° 07' 16.66" E 时间:2022-12-19 11:12
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 17' 49.85" N, 经度:116° 07' 16.93" E 时间:2022-12-19 11:18
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 17' 30.25" N, 经度:116° 07' 14.98" E 时间:2022-12-19 11:35
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 17' 18.97" N, 经度:116° 07' 32.44" E 时间:2022-12-19 11:49
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 17' 13.7" N, 经度:116° 07' 40.96" E 时间:2022-12-19 11:57
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收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 17' 16.2" N, 经度:116° 07' 45.99" E 时间:2022-12-19 12:01
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