大毛坞-午潮亭-午潮山脊环线北段-龙吟狮吼-金莲寺-小和山
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于 2023-02-18 10:26 出发,历时 5 hours, 43 minutes
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浙江 杭州 余杭区 - 浙江 杭州 西湖区
登山
,全程 7.0 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:508米,累计下降:471米
(详细)
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海拔最低: 49米,最高: 487米,
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最高速度:5.0公里每小时
- 路线强度:0.9
- 小编提示:无
三人行爬山路线:大毛坞水库-午潮亭-午潮山山脊环线北段-午潮山毋忘国耻纪念碑-龙吟狮吼亭-金莲寺-小和山入口。午潮山山脊环线很美。 南段,西段,北段(老焦山)以前走过多次了,今天终于走完了北段,算是圆滿走完一圈了。 北段是野山路,除了几段得手脚并用外,大部分路都很好走,也很美。大毛坞水库到午潮亭的野山路有一定难度。不过这段野路爬山人很多,周末有点儿拥挤了,还有五,六岁的孩子也跟着大人爬。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。