庐山:海会寺 幡杆峰 天门 天坑 专家路线 五老峰(54321全)
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于 2023-02-25 06:36 出发,历时 11 hours, 23 minutes
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江西 九江 九江市区 - 江西 九江 九江市区
登山
,全程 14.7 公里
- 难度级别:专家级
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累计上升:1751米,累计下降:922米
(详细)
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海拔最低: 322米,最高: 1372米,
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最高速度:25.5公里每小时
- 路线强度:2.3
- 小编提示:无
难。没户外经验的幡杆峰左手上景区,不要去天门天坑
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。