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撞道口长城-黄花城水长城-鹞子峪长城8字环穿
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心安即吾家
- 于 2023-03-26 08:35 出发,历时 6 hours, 53 minutes
- 北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 10.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：757米，累计下降：759米 (详细)
- 海拔最低： 235米，最高： 563米,
- 最高速度：7.0公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
黄花城水库段有人值守，从水库南边沿安四路前行200米入口上山，路迹明显，直达撞道口长城段，需翻上城墙。到达撞道口长城又有人值守，被劝下来，绕道再上长城，其实从西黄路撞道口村上去最为合适，无人看守。山桃花还是在怒放，沿线景看不完。沿长城路迹行走，到达黄花城水长城制高点，水长城景区一览无余，碧波荡漾，游船如织，缆车穿梭。长城垛口沿山沟下行，不是很好走，本想往黑龙潭方向，无奈有景区工作人员值班，需缴纳30元方可进入，协商未果，绕小环线再次登上长城，直奔鹞子峪长城方向。鹞子峪方向下行也是山沟行走，一定要注意脚下碎石，几个小崖，没什么大危险。到达鹞子峪城堡大概8公里左右，沿公路到停车地点，3－4公里左右，愉快的一天行程结束了。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
好事多磨，穿越快乐。