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大学城到青龙湖再回重庆

丰子徐

5 / 5 (1人评过)
于 2011-03-12 10:49 出发,历时 8 hours, 3 minutes
重庆 沙坪坝区 - 重庆 九龙坡区 摩托车 ，全程 89.7 公里
难度级别：一般
累计上升：1223米，累计下降：1180米 (详细)
海拔最低： 182米，最高： 514米,
最高速度：65.5公里每小时
路线强度：11.1
大学城翻伍家沟，过璧山，往铜梁方向，爬一段泥巴路上山。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(17)

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