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20230521崂山巨峰之丹炉峰仰天池灵旗峰

问道崂山

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于 2023-05-21 07:50 出发,历时 5 hours
山东 青岛 崂山区 - 山东 青岛 崂山区 登山 ,全程 10.1 公里
难度级别:简单
累计上升:810米,累计下降:810米 (详细)
海拔最低: 389米,最高: 1098米,
最高速度:21.6公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(76)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:36° 09' 15.91" N, 经度:120° 37' 3.69" E 时间:2023-5-21 07:50
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