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大幕山林场成功登顶

hyxdgz

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于 2013-05-19 08:11 出发,历时 11 hours, 11 minutes
湖北 咸宁 咸安区 - 湖北 咸宁 咸安区 山地骑行 ,全程 118.6 公里
难度级别:专家级
累计上升:1411米,累计下降:1084米 (详细)
海拔最低: 15米,最高: 768米,
最高速度:94.2公里每小时
路线强度:15.8
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(18)

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