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重装：祖山行：河北-祖山东门-祖山-花场峪

zhexuejia

5 / 5 (2人评过)
于 2013-06-01 07:46 出发,历时 1 day, 7 hours
河北 秦皇岛 抚宁县 - 河北 秦皇岛 青龙满族自治县 登山 ，全程 40.3 公里
难度级别：简单
累计上升：3838米，累计下降：3763米 (详细)
海拔最低： 181米，最高： 1438米,
最高速度：14.0公里每小时
路线强度：10.0
小编提示：无
河北省-秦皇岛-祖山东门-祖山-花场峪

祖山：河北十大名山之一！线路不错看点很多！

最高点：神女峰海拔：1428米！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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