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2007.5.3汉中-太白骑行4D
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上尉骑士
- 于 2007-05-03 06:29 出发
- 陕西 汉中 汉中市区 - 陕西 宝鸡 太白县 骑行 ，全程 143.8 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 533米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：17.2
- 小编提示：无
一路慢坡，夜宿太白县
5.4日，太白县-西安骑行，航迹与青木川重合，不再手绘
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
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锻炼身体
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