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高椅岭徒步环线

miles_ke

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于 2015-08-01 09:51 出发,历时 4 hours, 46 minutes
湖南 郴州 郴州市区 - 湖南 郴州 郴州市区 徒步 ,全程 7.9 公里
难度级别:简单
累计上升:254米,累计下降:227米 (详细)
海拔最低: 142米,最高: 250米,
最高速度:8.7公里每小时
路线强度:0.9
D1.早8点高铁到达郴州西站,包车前往高椅岭村,开始徒步。下午包车前往天生桥和土匪洞。
D2.早5点包车前往小东江2号桥,沿江边栈道游览雾漫小东江,观赏渔夫撒网捕鱼。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(47)

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