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十堰·①路有我
- 于 2015-08-03 07:03 出发,历时 4 days, 8 hours
- 四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 汶川县 徒步 ，全程 55.9 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：5096米，累计下降：6206米 (详细)
- 海拔最低： 2016米，最高： 4678米,
- 最高速度：62.9公里每小时
- 路线强度：19.9
d1：8.2日成都～日隆，下午雷阵雨。
d2：8.3日7点10分日隆3163米～四姑娘山管保护站～老牛园子～13点30分大黄棚子（营地3950米）。营扎下开始下雨，上升800米。
d3：8.4日8点15分大黄棚～犀牛海～犀牛海垭口4600米～热水垭口4651米～14点30分热水营地3458米。雨雾中上升700米下降1200米。
d4：8.5日8点15分热水营地3450米～耙子桥垭口4650米～龙眼垭口4700米～龙眼平台营地4400米14点30分。晴，上升1300米下降300米。
d5:8.6日8点40分龙眼平台营地4400米～龙眼垭口4700米～耙子桥沟河谷2920米～盐巴坪营地3750米14点30分。阴多云，上升400+800米，下降1800米。
d6:8.7日8点20分盐巴坪营地3750米～范家牛棚子～石朝垭口3820米～14点50分卧龙2000米。反复上升200＋，下降1800米。雨夹雪，大雨雾。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论19条
好路线好轨迹谢谢楼主分享
这是我看到的龙眼最强大的轨迹了，谢谢楼主
谢谢轨迹共享
这个轨迹好啊， 大方多了，没有搞成好几段，谢谢！
感谢分享！！！！
这脚印图片怎么都显示不出来的
谢，这段还让走吗？
国庆六天差一小段（差出卧龙10公里来回）就干了个来回，想起来都酸爽
这个绝对好的轨迹啊，不像某些，分太多段，好烦
走过，走过…………
谢谢楼主分享，支持！
如此详细的地标，多谢楼主了。
看看好线路
谁知道这条线补给怎样，还是全程都要自已背？？？
是不是不让走了
谢谢分享谢谢分享
怎么看不到图片呢？
很棒的路线，感谢分享
楼主有向导电话吗？谢谢