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2015-7-26-2曼谷机场-宁波栎社机场

sinoyk

5 / 5 (1人评过)
于 2015-07-26 07:28 出发,历时 4 hours, 12 minutes
泰国 - 浙江 宁波 鄞州区 其他 ，全程 2.0 公里
难度级别：简单
累计上升：0米，累计下降：22米 (详细)
海拔最低： -25米，最高： -2米,
最高速度：57.7公里每小时
路线强度：0.0
小编提示：无
2015-7-26-2曼谷机场-宁波栎社机场

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(111)

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  • sinoyk
    sinoyk
    #  1
    评论发表于: 2015-08-9 14:12

    2015-7-26-2曼谷机场-宁波栎社机场

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