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2015.8.16 崇礼越野25KM

十八子。

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于 2015-08-16 12:04 出发,历时 3 hours, 51 minutes
河北 张家口 崇礼县 - 河北 张家口 崇礼县 徒步 ,全程 23.0 公里
难度级别:一般
累计上升:2331米,累计下降:764米 (详细)
海拔最低: 162米,最高: 2113米,
最高速度:30.8公里每小时
路线强度:3.8
小编提示:
20150816崇礼100·超级天路越野挑战赛,完赛时间3:51:14。六只脚拾取起点位置延后,起点与终点同。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[155] 下载图片 纬度:40° 58' 14.47" N, 经度:115° 23' 40.93" E 时间:2015-8-20 08:06
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