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延庆东关～柳沟～二司～三司渡槽～三司残长城～燕羽山～果树园～柳沟
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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2024-01-03 10:16 出发
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 16.9 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：1.3
- 小编提示：无
第1181条上传成功六只脚规划线路，循迹他人线路后手绘轨迹，感谢分享轨迹。Y8（延庆南菜园、延庆东关、柳沟）～柳沟下车～二司路口～二司村～三司村：三司渡槽、三司段残长城～三司段残长城抵达山脊墩台处5.19公里～燕羽山1278米：问鼎后大约11公里左右，然后逆时针下撤去果树园～果树园～柳沟：Y8坐车回延庆东关大致需要1小时，延庆东关919快车19点、919慢车18点半。因此17点半坐上Y8才能到延庆东关赶上18点半的919慢车返京。如果乘坐919快车返京，不知道18点的Y8能否到柳沟车站。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号