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古交狐爷山(狐偃山)

SS铁驴

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于 2015-09-05 11:44 出发,历时 6 hours, 7 minutes
山西 太原 古交市 - 山西 太原 古交市 登山 ,全程 10.8 公里
难度级别:简单
累计上升:329米,累计下降:261米 (详细)
海拔最低: 1887米,最高: 2167米,
最高速度:20.6公里每小时
路线强度:1.0
小编提示:
2015年9月5日,第二次登狐爷山,景色很美,9月12日又爬了一次。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(55)

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