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君古@qq
- 于 2015-09-03 05:33 出发
- 广西 柳州 融水苗族自治县 - 广西 柳州 融水苗族自治县 登山 ，全程 21.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： 561米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：1.6
培秀村-白坪村-蓝坪峰-青云峰-青山村（小桑村），在蓝坪峰、青云峰的营地都可以补水。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论3条
查看了这么多元宝山GPS轨迹，就这幅最清楚。
虽然26年前爬过，还是需要详细准备。
这么多的元宝山轨迹，就这个最清楚了，支持！
不错，要是三峰连穿就更完美了