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凤凰山20151003

天马行空大使

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于 2015-10-03 08:04 出发,历时 7 hours, 20 minutes
辽宁 丹东 凤城市 - 辽宁 丹东 凤城市 观光旅行 ,全程 12.9 公里
难度级别:简单
累计上升:836米,累计下降:800米 (详细)
海拔最低: 83米,最高: 817米,
最高速度:16.5公里每小时
路线强度:1.3
小编提示:
凤凰山分两个景区(西山景区、东山景区)其中以西山景区为主要浏览景区。我们一路徒步上山前行。(有景区观光游览车30一位)到达检票处,经大门进入景区。过东北第一泉,凤凰广场。右侧上行至索道站口。右侧上山经解放纪念塔至导游图前有两个路线上山,按指示向左上山斗母宫至洞前广场(凤凰洞)。向左侧上山进入栈道(凌空栈道)。过观音阁,迎客松,苍龙岭,小牛背,仙人桥,双鱼石,至烽火台,罗汉峰,仙人过,将军峰,到达索道站。登兔耳峰,叠翠峰,老牛背,到达玻璃栈道。过玻璃栈道继续上山,经百步紧,天下绝,老虎口,箭眼登上最高峰--神马峰。之后的(下山)路就好走了。经怪石凌空,通天桥,进入杜鹃坡。经恐龙石,仙人洞,进入黑风口栈道,经杜鹃坡出口,下山,过朝阳寺,碑林,返回到凤凰广场。继续下行,至检票处出口。返回牌楼,结束旅途。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(8)

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