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涞沥水–棺材山–芙蓉洞–上方山–圣水峪
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Aloha_863
- 于 2024-03-17 09:35 出发,历时 7 hours, 17 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 徒步 ，全程 14.1 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1050米，累计下降：1003米 (详细)
- 海拔最低： 134米，最高： 1004米,
- 最高速度：20.2公里每小时
- 路线强度：2.7
- 小编提示：无
全程公交。乘坐早上9点周口店发车的F32路，回来在上方山乘坐F15路回城。
棺材山秀美壮丽，芙蓉洞能够看到千万年滴水穿石形成的钟乳岩。最好从上方山方向下山。
注意: 涞沥水村目前没有拦路收费的，但去年夏天有。
棺材山秀美壮丽，芙蓉洞能够看到千万年滴水穿石形成的钟乳岩。最好从上方山方向下山。
注意: 涞沥水村目前没有拦路收费的，但去年夏天有。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号