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金佛山西上南下

wan老墨

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于 2013-11-09 09:43 出发,历时 1 day, 2 hours
重庆 南川区 - 重庆 南川区 徒步 ,全程 53.7 公里
难度级别:简单
累计上升:1817米,累计下降:1506米 (详细)
海拔最低: 542米,最高: 2221米,
最高速度:74.0公里每小时
路线强度:6.4

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(5)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[210] 下载图片 纬度:28° 56' 15.39" N, 经度:107° 10' 55.96" E 时间:2013-12-14 12:47
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