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一只猫
- 上海 闵行区 - 江苏 苏州 苏州市区 自驾车 ，全程 484.7 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1532米，累计下降：1460米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 436米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：148.8
一、本路书适合以下需求的同学：
1、3－4月踏青；
2、5月采琵琶；
3、6月采杨梅；
4、10－12月吃太湖大闸蟹；
5、其他时间段的休闲农家乐，热恋的情侣，婚纱照。。。
二、路线选择及地图：
1、原则：避开拥挤的沪宁高速、乍嘉苏高速；
1、3－4月踏青；
2、5月采琵琶；
3、6月采杨梅；
4、10－12月吃太湖大闸蟹；
5、其他时间段的休闲农家乐，热恋的情侣，婚纱照。。。
二、路线选择及地图：
1、原则：避开拥挤的沪宁高速、乍嘉苏高速；
2、设计：A9-A30-北青公路-苏沪高速-苏州绕城-西山或者东山出口下，并原路返回；
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论7条
不错！！！
美食
轨迹太乱了
东/西山每年都会去，休闲放松还不错
好行程，谢谢分享！
感谢分享！