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雪窦山五连坑环线（茗山坑-蛤蟒坑-东姜坑-西坑-伏岩坑）

yellowhiking

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于 2024-05-01 12:15 出发,历时 4 hours, 53 minutes
浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市 徒步 ，全程 15.3 公里
难度级别：一般
累计上升：754米，累计下降：764米 (详细)
海拔最低： 69米，最高： 678米,
最高速度：15.7公里每小时
路线强度：1.4
小编提示：无
全新版本的五连坑，是溪口雪窦山的五个村庄(茗山坑、蛤蟒坑、东姜坑、西坑、伏岩坑)。
非常推荐的一条环线，适合五月和秋天走，一路红枫似火，溪水鲜花，你永远可以相信雪窦山的风景！
导航到竹林寺，寺庙左手边有停车场。
全程古道为主，部分机耕路和公路，全程路况非常好，这也是特别推荐这条路线的原因之一，很少有全程路况都这么好走的路线。(唯一要注意的是最后一个伏岩坑村，出村的路迹有点若有似无，实际找到路后也很好走，但是村庄已经荒废，只剩一个水缸而已，没啥看头，为了完成五连坑打个卡而已，不想进去的可以直接走公路略过即可）。
全程主要两段爬升，开头的茗山坑古道不到两公里，爬升 400 左右，可以说是一路向上。第二段是过了雪窦寺，还有 200 不到的爬升，其余基本平路赏景。
茗山坑古道开头不远有个岔路，是去茗山坑龙潭的，不要错过。过了茗山坑水库之后，一路溪水红枫鲜花，满山都是火红的枫叶，美轮美奂！蛤蟒坑去东姜坑的路上，路边到处都有蓬蘽(阿公公)，基本都还没熟，再过四五天应该差不多了。还有就是东山村，村子安静又有生活气，村里建了好多民宿，都很有特色。
最后还得夸夸宁波，都说宁波徒步热情高涨，离不开背后许多默默付出的人，茗山坑古道去年来还有不少地方草有点密，今年已经修整的特别干净了，路上还见到好几个维护修缮古道的师傅，非常辛苦！最后走完都在感慨这一路的路况真好，宁波的步道建设非常给力！
今年秋天一定再走一次！

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(158)

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