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房山｜上方山-棺材山-大洼尖-白云坨

🍗lee

5 / 5 (1人评过)
于 2024-05-02 09:04 出发,历时 7 hours, 48 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 徒步 ，全程 26.2 公里
难度级别：难
累计上升：1865米，累计下降：1872米 (详细)
海拔最低： 186米，最高： 1222米,
最高速度：39.0公里每小时
路线强度：3.8
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 40' 1.81" N, 经度:115° 48' 21.88" E 时间：2024-5-2 09:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 40' 21.02" N, 经度:115° 47' 59.58" E 时间：2024-5-2 09:27
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 40' 40.64" N, 经度:115° 47' 57.2" E 时间：2024-5-2 09:52
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 40' 48.17" N, 经度:115° 48' 11.52" E 时间：2024-5-2 09:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 42' 11.81" N, 经度:115° 47' 27.76" E 时间：2024-5-2 11:38
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 41' 57.89" N, 经度:115° 46' 32.39" E 时间：2024-5-2 12:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 41' 55.09" N, 经度:115° 46' 28.33" E 时间：2024-5-2 12:14
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 41' 35.18" N, 经度:115° 46' 4.25" E 时间：2024-5-2 12:25
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 41' 22.15" N, 经度:115° 45' 16.34" E 时间：2024-5-2 13:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 39' 38.39" N, 经度:115° 46' 18.65" E 时间：2024-5-2 15:24
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:39° 38' 59.05" N, 经度:115° 46' 17.69" E 时间：2024-5-2 15:53
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