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龙门所城→牧马堡→(里东沟→青平楼~12公里长城)→蒋家堡→小堡子营城

挨拍的兔

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于 2024-05-12 09:12 出发,历时 9 hours, 55 minutes
河北 张家口 赤城县 - 河北 张家口 赤城县 登山 ,全程 65.8 公里
难度级别:简单
累计上升:1080米,累计下降:1088米 (详细)
海拔最低: 842米,最高: 1526米,
最高速度:92.1公里每小时
路线强度:7.7
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(90)

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