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莲花滩环线

哈晓特

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于 2024-05-15 11:13 出发,历时 2 hours, 9 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 徒步 ,全程 9.3 公里
难度级别:简单
累计上升:325米,累计下降:322米 (详细)
海拔最低: 533米,最高: 746米,
最高速度:16.6公里每小时
路线强度:1.0
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 22' 4.62" N, 经度:116° 04' 15.95" E 时间:2024-5-15 11:39
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 55.08" N, 经度:116° 03' 51.34" E 时间:2024-5-15 12:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 55.16" N, 经度:116° 03' 51.07" E 时间:2024-5-15 12:10
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 55.04" N, 经度:116° 03' 49.48" E 时间:2024-5-15 12:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 52.91" N, 经度:116° 03' 43.71" E 时间:2024-5-15 12:20
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 45.2" N, 经度:116° 03' 42.8" E 时间:2024-5-15 12:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[1] 下载图片 纬度:40° 21' 45.46" N, 经度:116° 04' 36.83" E 时间:2024-5-15 12:46
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网友评论1条
  • 评论发表于: 2024-05-16 10:34

    建议逆时针走,这样先爬山后走平路,而且有一段太陡。适合上不适合下,逆时针的话是往上走

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