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韶关始兴龙斗峰环线-wayjak

wayjak

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于 2015-11-24 02:54 出发,历时 14 hours, 31 minutes
广东 韶关 始兴县 - 广东 韶关 始兴县 登山 ，全程 15.1 公里
难度级别：难
累计上升：1385米，累计下降：1397米 (详细)
海拔最低： 403米，最高： 1356米,
最高速度：23.8公里每小时
路线强度：2.9
龙斗峰林场操场起点

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(19)

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