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２0130717重装徒步年保玉则仙女湖

英姑

4.7 / 5 (3人评过)
于 2013-07-17 11:34 出发,历时 2 hours, 24 minutes
青海 果洛 久治县 - 青海 果洛 久治县 徒步 ，全程 3.4 公里
难度级别：非常难
累计上升：70米，累计下降：51米 (详细)
海拔最低： 3971米，最高： 4022米,
最高速度：34.7公里每小时
路线强度：0.6
小编提示：无

20130717重装徒步穿越年保玉则仙女湖，沼泽、灌木丛、阵雨给十公里左右的徒步增加了难度，下午18点在仙女湖和幺女湖间扎营。手机没电了，只有一半的轨迹。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(7)

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