成都洛带 龙泉山玉带湖环线(三道财神步道,李家沟水库)
-
-
于 2024-08-06 23:43 出发,历时 2 hours, 19 minutes
-
四川 成都 龙泉驿区 - 四川 成都 龙泉驿区
徒步
,全程 8.2 公里
- 难度级别:简单
-
累计上升:217米,累计下降:237米
(详细)
-
海拔最低: 468米,最高: 661米,
-
最高速度:12.6公里每小时
- 路线强度:0.9
- 小编提示:无
户外有你更美,无垃圾更好(无痕山野,带回垃圾(包括各种户外牛皮癣(路标)))
路线概况:顺时针,洛带古镇,三道财神步道,玉带湖雨季水位高,湖边路不好走,最好走高路。无信号,请下载离线地图。
装备:水1L, 净水器/ 净水片,路餐,登山杖X2,手套,头巾,帽子,墨镜,雨衣,羊毛袜,小腿压缩套,徒步鞋/越野跑鞋,急救包,头灯,充电宝1W毫安,电台 BD8CiW。
注意:天气多变,防晒防雨防失温,注意脚下,早中晚有温差,热脱冷穿,不要闷起。一定要注意防风保暖,穿搭首选速干面料,千万不要使用棉质类。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。