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喜马拉雅雪山之旅第三天

五厘米@qq

5 / 5 (2人评过)
于 2015-09-27 08:02 出发,历时 9 hours, 31 minutes
西藏 山南 错那县 - 西藏 山南 洛扎县 观光旅行 ,全程 191.5 公里
难度级别:简单
累计上升:3523米,累计下降:3699米 (详细)
海拔最低: 3203米,最高: 5298米,
最高速度:110.1公里每小时
路线强度:41.0
磨坊搜索我的帖子:总有一天,你会到那喜马拉雅雪山脚下。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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