2015-11-7-6福建漳州德远堂张氏家庙-裕昌楼东歪西倒
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于 2015-11-07 14:55 出发,历时 57 minutes
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福建 漳州 南靖县 - 福建 漳州 南靖县
徒步
,全程 4.2 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:62米,累计下降:0米
(详细)
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海拔最低: 558米,最高: 622米,
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最高速度:47.6公里每小时
- 路线强度:0.6
- 小编提示:无
2015-11-7-6福建漳州德远堂(张氏家庙)-裕昌楼(东歪西倒)
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。