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喜马拉雅雪山之旅第四天

五厘米@qq

5 / 5 (1人评过)
于 2015-09-28 08:00 出发,历时 11 hours, 2 minutes
西藏 山南 洛扎县 - 西藏 山南 洛扎县 观光旅行 ，全程 109.3 公里
难度级别：简单
累计上升：1993米，累计下降：1263米 (详细)
海拔最低： 3071米，最高： 4278米,
最高速度：81.3公里每小时
路线强度：14.3
磨坊搜索我的帖子：总有一天，你会到那喜马拉雅雪山脚下。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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