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2024-10-02门头沟:碣石村~珠窝碣石峡谷小道~珠窝村~珠黄路~青杨路~碣石村

穿越历史的猛犸

5 / 5 (1人评过)
于 2024-10-02 08:16 出发,历时 6 hours, 41 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 12.5 公里
难度级别:简单
累计上升:360米,累计下降:349米 (详细)
海拔最低: 303米,最高: 617米,
最高速度:14.4公里每小时
路线强度:1.1
小编提示:
珠窝碣石峡谷小道已经荡然无存

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(29)

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