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山下庄-潘岙庙-潘岙水库-南山营地-长轮岗-水库-深溪村-王夹岙-山下庄环线
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老兵19660707
- 于 2024-10-19 07:45 出发
- 浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 登山 ，全程 15.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：632米，累计下降：625米 (详细)
- 海拔最低： -2米，最高： 341米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：1.4
- 小编提示：无
2024年10月19日，阴天，凉爽，轻风。约伴大海兄弟，自驾到西乡山下庄村转山姚看景健身吸氧，线路为山下庄-潘岙庙-潘岙水库-南山营地-长轮岗-水库-深溪村-王夹岙-山下庄环线，15KM，高度上升883米。此线路，路况好，风景度高，其中潘岙水库-南山营地段为新修的登山步道。
山下庄村是宁波市海曙区集士港镇下辖的一个村子，北面是连绵的青山，南面是碧绿的农田，一条狭长的河流从村前流过。依山傍水，拥有美丽的自然风光，是一个十分洁净且文艺气息浓郁的美丽乡村。村子里不但有秀丽的潘岙水库、裴圣君庙、村前荷塘等景观。走在村子的街巷之间，犹如走在艺术胡同里，让人心旷神怡。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号