2024-10-20-虎跑-真珠坞-九溪-峡谷道-龙井
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于 2024-10-20 08:59 出发,历时 6 hours, 20 minutes
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浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 西湖区
登山
,全程 9.5 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:588米,累计下降:524米
(详细)
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海拔最低: 29米,最高: 304米,
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最高速度:28.8公里每小时
- 路线强度:1.0
- 小编提示:无
有些人就是长久不见,再见也如家人般亲,好的朋友就是平平淡淡的,没有负担,互相记得,却不打扰,犹如杭州十月淡淡的桂香,就在你身边!
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。