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于 2013-07-27 16:04 出发,历时 3 hours, 6 minutes
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河北 张家口 赤城县 - 河北 张家口 赤城县
越野跑
,全程 48.9 公里
- 难度级别:难
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累计上升:1259米,累计下降:1226米
(详细)
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海拔最低: 1304米,最高: 2197米,
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最高速度:73.4公里每小时
- 路线强度:5.8
该轨迹从虎龙沟村爬上了冰山梁山顶,然后原路返回时在半山腰向星夜山庄草甸子前行,中间翻越一个山梁,到星夜山庄草甸子后未直接到山庄跟前,穿过草甸子后奔向老掌沟,在沟外的树林里安营扎寨。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论16条
不错的行程!
好好好..收了,谢谢.
准备7月份去一趟,不错的路程
感谢好轨迹!
学习,准备去一趟~~~
以前去过虎龙沟村,但是没有上冰山梁,这周末准备去一趟
感谢好轨迹!
抓时间去一下
好路线,支持一下
收藏 zh找机会去
正好需要这个轨迹,多谢!
very good
111111111111111111111111
感谢分享!
收藏了 谢谢分享
好线路,风景很美