大罗山 美人瀑→郑宅千步梯→花船坑→龙脊→老鼠梯(红枫古道)
-
-
于 2024-11-16 09:53 出发,历时 5 hours, 46 minutes
-
浙江 温州 龙湾区 - 浙江 温州 瓯海区
登山
,全程 10.3 公里
- 难度级别:简单
-
累计上升:594米,累计下降:581米
(详细)
-
海拔最低: 14米,最高: 607米,
-
最高速度:7.8公里每小时
- 路线强度:1.1
- 小编提示:无
大罗山郑宅千步梯与美人瀑相距5∽10米左右,在绝壁之上相伴直至山顶。海拔500余米,千步梯有1700多级。如此石梯瀑布相伴而上到顶,全国少见。
石竹村到茶山的红枫古道,条石石阶铺成,宽1.5米,长约2.5公里,深秋季节,漫步古道,醉美。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。