2024-12-01 绍兴青龙山水库宋六陵石门山古道环线
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于 2024-12-01 09:07 出发,历时 6 hours, 3 minutes
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浙江 绍兴 越城区 - 浙江 绍兴 越城区
登山
,全程 11.1 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:651米,累计下降:665米
(详细)
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海拔最低: 19米,最高: 486米,
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最高速度:9.6公里每小时
- 路线强度:1.1
- 小编提示:无
第一个上山路线走的人少,路线不清晰。基本都是野路开辟出来的,不建议走,
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。