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2024-12-14巡山:狮子山郊野径（烂寨顶-狮子山）

深圳姜锋

0 / 5 (还没人评过)
于 2024-12-14 08:34 出发,历时 8 hours, 8 minutes
广东 深圳 龙岗区 - 广东 深圳 龙岗区 登山 ，全程 10.2 公里
难度级别：简单
累计上升：516米，累计下降：502米 (详细)
海拔最低： 61米，最高： 351米,
最高速度：10.7公里每小时
路线强度：1.1
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(28)

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网友评论1条
  • tzj7108
    tzj7108
    #  1
    评论发表于: 2025-08-9 11:24

    挺不错的一条路线，就是有一段，前段时间下雨下多了有一条小溪流水太深了，要绕一大圈，其他还好。另外到了六约这里，可以直接下坡下到底，然后直接出来，不用的机荷路绕一圈到龙岗大道。

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