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陆庄河－白马河－东西河－茶亭河－茶亭公园
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小草
- 于 2023-05-14 16:52 出发,历时 1 hour, 12 minutes
- 福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 徒步 ，全程 5.7 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：25米，累计下降：26米 (详细)
- 海拔最低： 28米，最高： 36米,
- 最高速度：21.6公里每小时
- 路线强度：0.7
- 小编提示：无
陆庄河－白马河－东西河－茶亭河－茶亭公园休闲徒步。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(83)
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2023_0514_165242
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陆庄桥
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2023_0514_165351
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陆庄河绿道
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2023_0514_170038
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白马河勺园惠泽亭桥
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2023_0514_170050
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白马河
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2023_0514_171915
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东西河
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京公网安备 11010502041691号
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免费游了一趟虎纠