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宁波亲子徒步【东钱湖岭南古道】
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sf_wcxznoiz
- 于 2025-01-19 11:20 出发,历时 1 hour, 40 minutes
- 浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 徒步 ，全程 5.6 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：210米，累计下降：209米 (详细)
- 海拔最低： 37米，最高： 237米,
- 最高速度：11.4公里每小时
- 路线强度：0.8
- 小编提示：无
建议逆时针走！因为有一小段陡坡石子小路 下坡废膝盖
超级亲子路线 看到好多小盆友
全程有好多小亭子 路线清晰 一点都不野
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号